Yoga prénatal
Le yoga prénatal est une branche spécifique du yoga qui s’adapte aux besoins et aux spécificités de cette période de vie.
Sa pratique est possible tout au long de la grossesse, sauf avis médical contraire.
Au delà de ses bienfaits physiques, c’est une activité riche de sens pour la future maman qui côtoie des femmes vivant la même temporalité.
Les bienfaits du yoga pendant la grossesse
Pratiquez le yoga en tant que future maman présente de nombreux atouts tant physique, qu’émotionnel.
Voici les 3 principaux :
=> Créer une connexion avec son bébé
=> Accompagner l’évolution du corps
=> Améliorer la capacité respiratoire
L'aqua yoga prénatal
Pratiquez le yoga dans l’eau est un vrai bonheur.
L’eau efface toute la gravité, vous retrouvez toute votre légèreté.
Le bassin chauffée à 31° enveloppe votre corps d’une chaleur réconfortante
Modalité de la séance
Les cours ont lieu à la salle Sport & O de Montaigu-Vendée.
La séance est de 45 minutes.
La maternité & Moi
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La maternité est une période charnière de nos vie de femme.
Souvent peu ou mal accompagné sur le plan émotionnel, je me suis spécialisée dans cette discipline.
D’ailleurs, la mission de ma première entreprise, Blossom Mum, était de soutenir les futures et jeune maman à vivre une maternité en toute sérénité !
Les autres prestations maternité
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